分享荷香带鱼的荷香带鱼做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 炖主要工艺
• 30~60分钟所需时间
• 普通制作难度

• 带鱼1条
• 新鲜薄荷叶几片
• 生姜适量
• 大蒜适量
• 香葱适量
• 生抽适量
• 白糖适量
• 蚝油适量
• 湿淀粉适量
• 鸡精适量
• 大料粉适量
• 花生油适量
• 盐适量
• 面粉适量
• 老抽适量

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  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
  面粉菜谱： 西红柿疙瘩汤   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼    更多做法>
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  带鱼 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...
  一般人群均能食用1. 适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢...详细介绍
  带鱼菜谱： 炸带鱼   清蒸带鱼   香煎带鱼    更多做法>
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  薄荷 薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香...
  1. 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者。...详细介绍
  薄荷菜谱： 爽口南瓜丝   薄荷柠檬冰爽茶   南洋薄荷色拉    更多做法>
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  蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>