分享金枪鱼菠菜墩的金枪做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 清爽凉菜分类
• 香味 菜品口味
• 拌主要工艺

• 菠菜250g
• 葵花油浸金枪鱼片80g
• 大西米一勺
• 橙汁一小碗
• 盐 糖 鸡粉 香油少许

• 
  菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的鱼菠植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的菜墩作用，利于排便，金枪且能促进胰腺分泌，鱼菠帮助消化。菜墩对于痔疮、金枪慢性胰腺炎...
  一般人群均可食用。鱼菠1. 菠菜烹熟后软滑易消化，菜墩特别适合老、金枪幼、鱼菠...详细介绍
  菠菜菜谱： 凉拌菠菜   荷包豆腐   辣爆菠菜杏鲍菇    更多做法>
• 
  金枪鱼 1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，菜墩所含氨基酸齐全，金枪人体所需8种氨基酸均有，鱼菠还含有维生素、菜墩丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素...
  一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品；尤适宜心脑血管疾...详细介绍
  金枪鱼菜谱： 白兰地鱼肉色拉   金枪鱼葱香煎蛋   金枪鱼玉米竹炭餐包    更多做法>
• 
  西谷米 西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。 ...
  一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、...详细介绍
  西谷米菜谱： 枇杷粥   芒果西米露   红豆西米羹    更多做法>