海带头烧肉
时间:2025-07-07 13:38:16来源:
轰动一时网 作者:热点
分享海带头烧肉的海带做法 分类标签 食材明细- 海带头适量
- 五花肉500克
- 姜适量
- 葱适量
- 冰糖适量
- 八角适量
- 花椒适量
- 料酒适量
- 老抽适量
- 盐适量
海带头烧肉的做法详细步骤第1步 海带头泡好清洗干净,五花肉切块,头烧葱切断,海带姜切片,头烧准备好八角和花椒 锅中放水,海带放入几片姜片,头烧水开后放入五花肉焯水,海带捞出沥干水分备用第2步 锅中放少许油,头烧放入五花肉煸炒,海带小火慢慢煸至出油 五花肉微微发黄时,头烧放入葱姜,海带八角和花椒煸出香味第3步 放入海带头翻炒,头烧放入老抽和料酒翻炒,海带加入冰糖翻炒至融化 加入开水,头烧没过海带头和五花肉。海带大火烧开后,转中小火慢慢炖第4步 等炖至五花肉软烂,海带头变绵软,放入盐调味 最后如果汁还比较多,就大火收一下,撒些葱花即可海带头烧肉的做法小贴士最好一次加够开水,如果加冷水,热胀冷缩,肉会变硬些海带头烧肉的营养分析 海带 海带具有一定的yao用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍 海带菜谱: 海带汤 大锅菜 清凉甜品海带绿豆爽 更多做法> 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 五花肉菜谱: 白切肉 煲酱香五花肉 小米芋头五花肉 更多做法> |